Quanto a vocês não sei, mas eu sou uma totó e simplesmente esqueço-me de beber toda a água que devia durante o dia!
Tenho sempre que arranjar 1001 estratégias que me incentivem e recordem a consumir esta bebida essencial.
Em dias de calor, como aqueles que estamos a ter, tento aumentar o consumo da água cá em casa recorrendo a águas aromatizadas.
São super simples de fazer e dão aquele toque ainda mais especial à melhor bebida do mundo.
Já utilizei diferentes combinações, mas gosto especialmente da versão com lima e hortelã. Se calhar é porque me faz imaginar que estou a beber um belo mojito à beira mar!
Tentados a experimentar?
Ingredientes:
∙Água (a gosto)
∙Gelo (muito no Verão, opcional no Inverno)
∙Hortelã (a gosto)
∙1 lima fatiada
Preparação:
∙Colocar tudo num jarro e servir.
∙Podemos colocar água novas as vezes desejadas para rentabilizar a fruta.
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